Aquest Nadal l’experiència a Royal Lleida serà més màgica que mai! Pren nota del programa d’activitats especials i totes les indicacions!

SETMANA SOLIDÀRIA A FAVOR DE LA MARATÓ DE TV3

A Royal Lleida ens unim a La Marató 2025 dedicada a la recerca en càncer. Del 9 al 12 de desembre, hem preparat activitats per gaudir plegats i recollir els vostres donatius (en efectiu), que ajudaran a impulsar aquesta causa. Un proposta oberta a socis i no socis. pren nota!

ACTIVITATS ESPECIALS:

• Màster Class ZumRoyal:
  • Dijous 11/12 a les 11:15 h amb Sergi.
• Màster Class de Cycling:
  • Dijous 11/12 a les 19:30 h amb Michael.
• Caminades solidàries: Vine a gaudir d’una passejada nadalenca pels arbres decorats de la ciutat i captura el moment amb una selfie familiar davant dels més emblemàtics! La durada aproximada de l’activitat és d’una hora i mitja.
  • Dimecres 10/12 a les 19:30 h.
  • Divendres 12/12 a les 11:15 h.

INSCRIPCIONS I DONATIUS:

• La reserva de plaça es fa exclusivament a la recepció del centre.
• Inscripcions socis/es: de l’1 al 7 de desembre.
• Inscripcions no socis/es: 9 i 10 de desembre
• Les persones no sòcies hauran d’aportar un donatiu mínim de 5 €.

LA GROSSA DE NADAL
El 22 de desembre sortegem dues cistelles de productes nadalencs valorades en 100€ entre tots els usuaris/es del centre. Què has de fer? RES! Només creuar els dits i estar atent/a a les nostres xarxes!

MÀSTER CLASSES CREMATORRONS

El nostre staff tècnic t’ajudarà a recuperar-te dels excessos d’aquestes festes! Reserva la teva plaça a través de l’APP!

• Dilluns, 12 de gener: 19:30 h Màster Class de Cycling
• Dimarts, 13 de gener:
  • 9:15 h Màster Class d’Aerostep
  • 19:30 h Màster Class d’Aerostep
• Dimecres, 14 de gener: 14:00 h Màster Class de Metabolic

Crema els excessos i posa’t en forma!

HORARIS I INDICACIONS

• Festius tancats: 6, 8, 25 i 26 de desembre de 2025, i 1 i 6 de gener de 2026.
• Feiners amb tancament a les 15 h: 24 i 31 de desembre de 2025.

Enguany pots regalar salut i benestar als qui més t’estimes a un preu excepcional! T’ho posem fàcil! Consulta les ofertes a la nostra web o xarxes socials! T’atendrem a recepció per resoldre els teus dubtes!

Viu un Nadal màgic a Royal! Bones festes!

A Royal Lleida ens agrada cuidar-te i oferir activitats que combinen diversió i benestar. Aquest octubre, et proposem una experiència diferent i plena de ritme: un nou taller de salsa!

Aprèn, mou-te i gaudeix

Amb el tècnic Jordi Poch, aprendràs pas a pas a gaudir d’aquesta disciplina, milloraràs la coordinació, activaràs el cor i reduiràs l’estrès en un ambient ple de bona energia. Només necessites roba còmoda i moltes ganes de passar-ho bé.

Detalls del taller

• Dates: divendres 3, 10, 17 i 24 d’octubre
• Horari: de 19:00 h a 20:30 h
• Preu socis/es: 27 € (4 sessions)
• Preu no socis/es: 32 € (4 sessions)
• Inscripcions: a la recepció del centre
• Data límit: 1 d’octubre (places limitades!)

IMPORTANT! El taller és en parella: un participant fa el rol de noi i l’altra persona el rol de noia. Sense parella, la inscripció no queda confirmada fin a trobar el rol complementari.

Consulta’ns qualsevol dubte a info@royallleida.es o al 973 100 133.

Gràcies per confiar en Royal Lleida. Ens veiem a la pista!

A Royal Lleida aquest setembre et portem dues novetats que faran que els teus entrenaments siguin més intensos, més divertits i, sobretot, més efectius: Les Mills GRIT i Les Mills BODYCOMBAT. Preparat per donar-ho tot?

GRIT: 30 minuts, màxima intensitat, resultats reals

No tens gaire temps però vols treure’n el màxim rendiment? Les Mills GRIT és un entrenament d’alta intensitat (HIIT) de només 30 minuts que et portarà al límit.

• Com funciona? Sessions curtes però explosives, amb intervals que combinen força, potència i cardio.
• Què aconsegueixes? Crema calòrica brutal, millora del rendiment esportiu, augment de força i resistència.
• Per qui és? Per a qui vol un entrenament ràpid i efectiu, que doni resultats en menys temps.

BODYCOMBAT: descarrega energia i tonifica el cos

Si t’agrada entrenar divertint-te, aquest és el teu programa. Inspirat en arts marcials com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai, Les Mills BODYCOMBAT és una sessió cardiovascular plena d’energia.

• Com funciona? Coreografies amb música potent, moviments de combat sense contacte i una progressió que et farà suar i somriure.
• Què aconsegueixes? Millora de la resistència cardiovascular, tonificació de braços, cames, esquena i core, a més de reducció d’estrès i una gran dosi de motivació.
• Per qui és? Per a tothom que vulgui posar-se en forma mentre s’ho passa bé i descarrega adrenalina.

Per què no t’ho pots perdre?

• Resultats provats: Les Mills és líder mundial en fitness i els seus programes estan dissenyats per maximitzar resultats. Els nostres instructors certificats t’ajudaran a donar el millor de tu amb seguretat.
• Comunitat i motivació: entrenar en grup et fa sentir part d’alguna cosa més gran i t’ajuda a no rendir-te.
  Aquest setembre, descobreix una nova manera d’entrenar: intensa, divertida i amb resultats que notaràs des del primer dia.

Això és Royal Lleida. Això és entrenar.

Reserva la teva plaça a partir del 22 de setembre i viu les sessions de GRIT i BODYCOMBAT en primera persona!

Entrar al gimnàs, fer quatre màquines i marxar? No. Entrenar és molt més.

A Royal Lleida ho tenim clar: si vols resultats reals, necessites un entrenament amb sentit, adaptat a tu i amb el suport dels nostres professionals. A punt d’estrenar la temporada de tardor, reflexiona, descobreix les nostres novetats i entrena de veritat!

Què fa que un entrenament sigui realment efectiu?

• 1. Objectius clars i realistes
  Tot comença amb saber què busques: vols guanyar força? Perdre pes? Preparar-te per una cursa? Sense un objectiu clar, és fàcil desmotivar-se i perdre el rumb.
• 2. Planificació adequada
  No hi ha un pla màgic que serveixi per a tothom. Un entrenament efectiu és personalitzat: s’adapta al teu nivell, al teu temps i als teus objectius. És progressiu i variat perquè no t’avorreixis ni et facis mal.
• 3. Constància i regularitat
  No es tracta de donar-ho tot un sol dia i desaparèixer una setmana. El progrés arriba amb la repetició i la disciplina. Poc i constant val més que molt i de cop.
• 4. Execució correcta dels exercicis
  Fer els exercicis bé és clau. Si no, els resultats no arriben i els riscos de lesió augmenten. Aquí és on entra el nostre valor afegit: et corregim, t’assessorem i t’acompanyem.
  

Per què entrenar amb suport professional marca la diferència? 

• 1. Correcció i prevenció
  Els nostres tècnics vetllen per la teva seguretat, corregint postures i evitant errors que poden derivar en lesions.
  
• 2. Adaptació a la teva realitat
  Cadascú és diferent: edat, condició física, objectius, possibles limitacions… Nosaltres adaptem el pla perquè funcioni per a tu.
  
• 3. Motivació i suport constant
  Quan tens algú al teu costat que t’anima, t’empeny i celebra els teus èxits, entrenar deixa de ser una obligació per convertir-se en un hàbit que t’agrada.
  
• 4. Seguiment i resultats visibles
  T’ajudem a veure el teu progrés, a ajustar quan cal i a no quedar-te encallat. Res no motiva més que comprovar que estàs avançant.

En els teus entrenaments, no improvitzis!

Entrenar no és només cansar-se. És avançar, créixer, sentir-se millor físicament i mentalment. A Royal Lleida t’oferim tot el que necessites perquè cada sessió compti i perquè mai et sentis sol en el teu camí.

Aprofita la matrícula gratuïta fins el 31 d’octubre, descobreix les renovades instal·lacions, gaudeix del nostre pàrquing gratuït, tria entre més de 150 AADD setmanals i, sobretot,…. prova els nous programes de Grit i BodyCombat de Les Mills a partir del 22 de setembre: t’encantaran!

Això és Royal Lleida. Això és entrenar.

Vols viure l’experiència? Vine i prova un entrenament amb nosaltres.

Aquest estiu, et proposem un viatge cap al benestar integral a través de la meditació. Aprèn a escoltar el teu cos i millora la gestió de les teves emocions: respira i connecta amb el present!

Taller de meditació amb Jordi Poch

A través de 4 sessions de 30 minuts, el nostre tècnic Jordi Poch t’acompanyarà en un viatge introspectiu, en el que connectar amb el teu cos, la respiració i el moment present, aprenent a viure el dia a dia amb més presència i consciència. 

Utilitzarem diferents recursos com els olis essencials, el bol tibetà o la música per facilitar el camí cap a l’escolta personal. 

Tria el teu grup:

• Dimarts 8, 15, 22 i 29 de juliol, de 15.30 h a 16.00 h

   

• Dimecres 9, 16, 23 i 30 de juliol, d’11.15 h a 11.45 h

   

• Dijous 10, 17, 24 i 31 de juliol, de 20.30 h a 21.00 h

   

Preu del taller: 12 € per persona (inclou les 4 sessions)

Les places són limitades, inscriu-te a la recepció del centre!

Aquest estiu, respira i viu amb consciència. T’esperem!

 

A Royal Lleida celebrem l’arribada de l’estiu amb una setmana plena d’activitats especials i una Summer Fest memorable!

Del 30 de juny al 4 de juliol: Màster Classes d’Estiu:

Preparat per gaudir amb els millors hits estiuencs des del 2000 fins avui. Pren nota!

•       Dilluns 30/06: Spinning  a les 19.30 h
•       Dimarts 01/07: Aquagym a les 10.15 h
•       Dimecres 02/07: ZumRoyal a les 9.15 h i Spartan Royal a les 19.30 h
•       Dijous 03/07: Spartan Royal a les 14.15 h
•       Divendres 04/07: Caminem a les 9.00 h

Les places són limitades! Inscriu-te a través de l’APP del centre.

3 de juliol: Summer Fest!
De 20 h a 21:30 h celebrem la nostra Summer Fest, un tardeig d’estiu amb la música en directe de Family 4 i un piscolabis per llepar-se els dits! Vine a gaudir del bon ambient i de… sorteigs espectaculars! 

Entre tots els assistents sortejarem:

• 1 mensualitat gratuïta (a escollir entre juliol o agost)
• 1 massatge relaxant (per gaudir-lo entre els mesos de juliol i agost)
• 1 sessió d’entrenament personal (per gaudir-lo entre els mesos de entre juliol i agost)
• Merchandising Royal: bidons, motxilles i més!

A la Summer Fest t’has d’inscriure a través de la recepció del centre!

No et quedis sense plaça. Vine a moure’t, riure i celebrar l’estiu amb nosaltres!

Un centre renovat per fer-te sentir millor que mai!

A Royal Lleida hem renovat les nostres instal·lacions pensant en tu, per oferir-te una experiència d’entrenament més moderna, còmoda i motivadora. 

Et convidem a descobrir un espai completament renovat que afavoreix la teva rutina d’entrenament autònom:

• Nova zona cardiovascular amb màquines d’última generació, pantalles multimèdia i connectivitat total.

   

• Espai de fitness i força redissenyat per entrenar amb més fluïdesa i comoditat.

   

• Nova àrea funcional per a entrenaments híbrids i personalitzats.

   

Tecnologia, espai, comoditat… Entrena millor. Entrena en un espai que s’adapta a tu.

T’esperem per descobrir-ho!

Una oportunitat única que et farà imparable!

Aquest estiu t’ho posem fàcil per no defallir en els teus objectius d’entrenament i perquè t’animis a treballar en la teva millor versió! Aconsegueix un 20% de descompte amb l’abonament dels 3 mesos d’estiu alhora: una oportunitat única que et farà imparable!

Què has de tenir en compte?:

• T’aplicarem el 20% de descompte, si pagues alhora els tres mesos, independentment de la quota que tinguis.
  
  
• Pots triar els mesos d’estiu: o bé JUNY, JULIOL i AGOST, o bé, JULIOL, AGOST i SETEMBRE.
  
  
• El pagament únic l’has de realitzar a la recepció del centre en efectiu o targeta, en el moment d’acollir-te a aquesta promoció.
  
  
• A la finalització de la promoció (3 mesos) s’aplicarà i domiciliarà la quota mensual corresponent sense descompte, sempre i quan no sol·licitis i formalitzis la teva baixa abans del dia 25 del mes que finalitzi la promoció.
  
  
• A més, durant el període estiuenc (de l’1 de juny al 31 d’agost), la matrícula al centre és gratuïta.

Com dèiem, aquestes condicions s’apliquen tant als abonats com a les noves altes. El termini per acollir-se a la promoció finalitza el 15 de juliol!

Ens veiem entrenant també a l’estiu!

Ja tenim aquí el mes de gener, i amb ell l’oportunitat de planificar tot un any ple d’èxits i, sobretot, ple de salut! Arranquem l’any amb novetats. Ara és el millor moment per unir-te al nostre centre esportiu ja que la matrícula és gratuïta fins el 28 de febrer. A més, pots  aconseguir entrades puntuals per conèixer-nos comprant als supermercats PlusFresc! Aprofita aquestes promocions!

MILLORES I NOVETATS 2025

A Royal Lleida portem unes setmanes consultant la opinió dels nostres usuaris/es, i és que per planificar la nostra tasca durant aquest 2025 no hi ha res millor que tenir ben presents les teves prioritats i necessitats. En els propers mesos engegarem millores fruit d’escoltar totes les opinions. Algunes de les mesures que comencem ja a implementar són:

• Una nova graella d’activitats dirigides amb una millor distribució dels espais, i que reduirà la llista d’espera pel que fa a les activitats més sol·licitades.
• Noves propostes d’activitats dirigides que responen als teus objectius, oferint-te alternatives que et permetran avançar cap al benestar integral.
• Un pàrquing interior d’ús gratuït per a tu que coincideixi amb l’horari d’obertura del centre i et faciliti l’entrenament des de les 7h

PROGRAMA FIT D’OR

Entre les noves activitats dirigides que us proposem, trobareu Fit d’Or, una proposta especialment pensada per a l’entrenament en la tercera edat. Perquè pugueu conèixer bé com hem dissenyat aquestes sessions, us convidem a les xerrades pedagògiques que impartiran els nostres tècnics Maria Masfret i Sergi Sabariego:

“Activa el teu cos: Descobreix els beneficis de l’entrenament de força en la tercera edat”

• Quan? Dimarts 14 de gener, d’11:30h a 12h i divendres 17 de gener de 10:30h a 11h.
• On? A l’aula de formació 1

No t’ho perdis! Et convidarem a un petit refrigeri!

Tot això no ha fet més que començar. Escoltar-te es troba entre les nostres prioritats, aquí comença el camí per créixer junts! Ens espera un 2025 ple de sorpreses!

Ens veiem entrenant!

Sorteig MÀGIC SELFIE!

Ho tenim tot a punt per unes festes plenes d’il·lusió, d’alegria i d’entusiasme! L’experiència a Royal Lleida serà més màgica que mai!

Del 23 de desembre al 5 de gener visita el nostre photocall nadalenc, fes-te un selfie i comparteix-lo al teu feed d’Instagram etiquetant-nos! Entre tots els participants, sortejarem una quota mensual gratuïta!

BASES LEGALS DEL CONCURS MAGIC SELFIE 2024

1.- Entitats organitzadores i ubicació del concurs
L’activitat promocional està organitzada per Royal Lleida (FMO Lleida S.L), amb domicili a Plaça Pere Clariana, 2 43391 – Vinyols i els Arcs- (Tarragona) per tal d’afavorir la participació i celebrar el Nadal amb els usuaris/es del centre.

2.- Persones a les que es dirigeix el concurs i requisits de participació
Poden participar al concurs els abonats/des del centre esportiu Royal Lleida. Per poder participar del concurs és imprescindible:
Tenir 16 anys o més (*)
Ser abonat/da del centre esportiu Royal Lleida.
Tenir perfil d’instagram públic i etiquetar el perfil del centre @royal_lleida durant el període del concurs per poder comptabilitzar correctament la teva participació.

El guanyador/a será triat a través del sistema aleatori d’AppSorteos.
(*) Si el guanyador és menor d’edat haurà de rebre el premi en el seu nom una persona major d’edat.
Queden exclosos de participació al concurs els/les treballadors/es de l’entitat organitzadora. No hi ha restriccions d’àmbit territorial. La participació al concurs és gratuïta.

3.- Dates del concurs
El període de participació al concurs és del 23 de desembre de 2024 al 5 de gener de 2025. El/la guanyador/a es coneixerà el dia 8 de gener de 2025, a través dels perfils socials de @royaltarraco.

4.- Premis del concurs
El/la guanyador/a serà la persona darrere el perfil en que es publiqui la foto amb més likes del període del concurs.
El/la guanyador/a podrà gaudir d’una mensualitat gratuïta que s’aplicarà en la propera tramesa de rebuts disponible.

5.- Comunicació dels guanyadors/es
El/la guanyador/a es decidirà en finalitzar el període de participació.
Un cop realitzada la publicació als perfils socials del centre, la persona guanyadora passarà a fer-se una foto amb la direcció i la recollida simbòlica del premi. La mensualitat gratuïta s’aplicarà en la propera tramesa de rebuts disponible.
La persona guanyadora NO podrà traspassar el premi a un amic/conegut.
Els premis no es podran modificar o substituir sota cap circumstància per qualsevol altre objecte o compensació en metàl·lic.

6.- Responsabilitat de l’empresa
L’empresa organitzadora es reserva el dret d’escurçar, prorrogar, modificar o cancel·lar aquest concurs si així ho considera convenient o si ocorreguessin supòsits especials que impedeixin la realització del mateix.

7.- Tractament de les dades personals
Les dades personals facilitades seran incorporades al fitxer automatitzat, propietat de Royal Lleida (FMO Lleida S.L). El tractament de les mateixes es realitzarà de conformitat amb el que estableix la Llei Orgànica 15/1999 de 13 de desembre de Protecció de Dades de Caràcter Personal i en la Llei 34/2002 d’11 de juliol de Serveis de la Societat de la Informació i Comerç Electrònic.
Royal Lleida (FMO Lleida S.L) es reserva el dret d’informar els participants de les promocions i accions comercials que l’empresa dugui a terme posteriorment per qualsevol mitjà.

8.- Llei aplicable
Per a tot el que no s’especifica en aquestes bases legals, la promoció s’ha de sotmetre a la normativa espanyola que estigui en vigor en aquell moment. En cas de litigi resoldran la contesa els Jutjats i Tribunals de Tarragona, sense perjudici del fur que pogués correspondre segons la normativa aplicable.

9.- Acceptació de les bases d’aquest concurs
S’accepten aquestes bases legals en tant que es participa publicant les imatges nadalenques als perfils d’Instagram etiquetant @Royal_lleida. En cas que desitgis obtenir més informació et pots posar en contacte amb l’empresa organitzadora:
ROYAL LLEIDA– trucant al següent número de telèfon (973 100 133) o enviant un correu electrònic a info@royallleida.es