Més de 150 activitats dirigides a la setmana!
La nova graella d’activitats de Royal Lleida t’ofereix més de 150 sessions setmanals d’activitats dirigides amb novetats que t’expliquem a continuació.
Aquest és un altre dels nostres pilars. Les activitats dirigides afavoreixen l’atenció personalitzada, faciliten la constància en l’entrenament, t’ofereixen varietat de rutines, t’ajuden a incorporar un coneixement molt valuós per la teva autonomia en la pràctica d’activitat física i per últim, i no per això menys important, t’ajuden a socialitzar i a divertir-te amb els companys mentre entrenem.
La nova graella et presenta activitats diversificades, amb rutines variades i amb tots els recursos necessaris perquè la teva experiència sigui òptima. Cada una d’elles s’ubica en un espai específic: sales de fitness i cardio, piscina interior, espais outdoor, sales d’activitats suaus, sales per activitats intenses, l’espai Ciclo Indoor, pistes de pàdel… no hi trobaràs res a faltar!
AquaGym, ZumRoyal, Ioga, Aqua Wellness Cross, Salut d’Esquena, Spinning, Pool Bike, GAC, Core, Body Pump i molt més!
A l’àmplia oferta, s’hi sumen enguany tres activitats que et presentem a continuació:
- Upper Body
S’hi combinen exercicis de força amb exercicis cardiovasculars concentrats en treballar la part superior del teu cos (bíceps, tríceps, espatlla, pit, esquena, etc.). - Lower Body
S’hi combinen exercicis cardiovasculars amb exercicis de força concentrats en treballar la part inferior del cos (quàdriceps, femorals, bessons, glutis, etc.).Les propostes Lower & Upper Body es realitzen al ritme de la música, utilitzant l’equipament esportiu òptim per treballar de manera específica cada zona muscular.
- Royal Metabolic
Aquest entrenament està dissenyat per elevar la teva freqüència cardíaca, augmentar la crema de calories mitjançant una combinació d’exercicis d’alta intensitat i d’intensitat moderada. Una oportunitat molt completa per estar 100% en forma.
Si ja ets abonat/da del nostre centre, et convidem a experimentar amb la varietat d’activitats dirigides que et proposem. Fes un tastet de les noves i comparteix amb nosaltres les teves impressions! Ens veiem entrenant!
