A Royal Lleida aquest setembre et portem dues novetats que faran que els teus entrenaments siguin més intensos, més divertits i, sobretot, més efectius: Les Mills GRIT i Les Mills BODYCOMBAT. Preparat per donar-ho tot?
GRIT: 30 minuts, màxima intensitat, resultats reals
No tens gaire temps però vols treure’n el màxim rendiment? Les Mills GRIT és un entrenament d’alta intensitat (HIIT) de només 30 minuts que et portarà al límit.
- Com funciona? Sessions curtes però explosives, amb intervals que combinen força, potència i cardio.
- Què aconsegueixes? Crema calòrica brutal, millora del rendiment esportiu, augment de força i resistència.
- Per qui és? Per a qui vol un entrenament ràpid i efectiu, que doni resultats en menys temps.
BODYCOMBAT: descarrega energia i tonifica el cos
Si t’agrada entrenar divertint-te, aquest és el teu programa. Inspirat en arts marcials com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai, Les Mills BODYCOMBAT és una sessió cardiovascular plena d’energia.
- Com funciona? Coreografies amb música potent, moviments de combat sense contacte i una progressió que et farà suar i somriure.
- Què aconsegueixes? Millora de la resistència cardiovascular, tonificació de braços, cames, esquena i core, a més de reducció d’estrès i una gran dosi de motivació.
- Per qui és? Per a tothom que vulgui posar-se en forma mentre s’ho passa bé i descarrega adrenalina.
Per què no t’ho pots perdre?
- Resultats provats: Les Mills és líder mundial en fitness i els seus programes estan dissenyats per maximitzar resultats. Els nostres instructors certificats t’ajudaran a donar el millor de tu amb seguretat.
- Comunitat i motivació: entrenar en grup et fa sentir part d’alguna cosa més gran i t’ajuda a no rendir-te.
Aquest setembre, descobreix una nova manera d’entrenar: intensa, divertida i amb resultats que notaràs des del primer dia.
Això és Royal Lleida. Això és entrenar.
Reserva la teva plaça a partir del 22 de setembre i viu les sessions de GRIT i BODYCOMBAT en primera persona!
