Aquest estiu, et proposem un viatge cap al benestar integral a través de la meditació. Aprèn a escoltar el teu cos i millora la gestió de les teves emocions: respira i connecta amb el present!
Taller de meditació amb Jordi Poch
A través de 4 sessions de 30 minuts, el nostre tècnic Jordi Poch t’acompanyarà en un viatge introspectiu, en el que connectar amb el teu cos, la respiració i el moment present, aprenent a viure el dia a dia amb més presència i consciència.
Utilitzarem diferents recursos com els olis essencials, el bol tibetà o la música per facilitar el camí cap a l’escolta personal.
Tria el teu grup:
- Dimarts 8, 15, 22 i 29 de juliol, de 15.30 h a 16.00 h
- Dimecres 9, 16, 23 i 30 de juliol, d’11.15 h a 11.45 h
- Dijous 10, 17, 24 i 31 de juliol, de 20.30 h a 21.00 h
Preu del taller: 12 € per persona (inclou les 4 sessions)
Les places són limitades, inscriu-te a la recepció del centre!
Aquest estiu, respira i viu amb consciència. T’esperem!
